Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня в Детской библиотеке имени А.П. Гайдара состоялось мероприятие, посвященное Всемирному дню здоровья. Не случайно оно началось с чтения пословицы: «Береги платье снову, а здоровье — смолоду».
7 апреля — Всемирный день здоровья
Ребята узнали много интересного об истории возникновения праздника, подумали о смысле пословицы, сделали вывод, что
Здоровье — самое ценное богатство каждого человека
Каждый день мы говорим и слышим слова с корнем «– здрав», «– здоров»: «Здравствуйте», «Как ваше здоровье?», «Доброго здоровья», «Будьте здоровы!». Какое определение понятию здоровье дается в Толковом словаре русского языка Сергеем Ивановичем Ожеговым?
ЗДОРОВЬЕ – правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие
Здоровье очень важно, ведь если человек часто болеет, то он не может нормально учиться и работать, у него плохое настроение, он мало успевает сделать. Но во многом здоровье зависит от самого человека, от того, как он о нём заботится, от образа жизни, от того насколько он хорошо знает правила безопасной жизнедеятельности.
Лишь двадцать процентов нашего здоровья формируют гены, остальные восемьдесят мы создаём сами. Точнее, их создаёт наш образ жизни: то, что мы едим, как мы двигаемся, насколько внимательно прислушиваемся к своему организму, как мы ему помогаем. То, как вы заботитесь о своём здоровье, мы сегодня и выясним.
«Иммунитет» в переводе с латинского означает «освобождение». Иммунитетом биологи называют способность организма защищать себя от инородного вторжения (вирусов, бактерий и так далее). Сегодня врачи все чаще говорят об ослабленном иммунитете, о том, что шестьдесят процентов населения нашей страны страдают от иммунного дефицита. Иммунитетом управлять не только можно, но даже нужно. Каждый человек способен задействовать защитные свойства организма, хотя бы закаливаясь и занимаясь спортом.
Юные читатели вспомнили правила закаливания:
— Прежде чем приступить к закаливанию, нужно избавиться от микробов в организме, то есть вылечить больные зубы, воспалённые миндалины, насморк и так далее.
— Закаливание должно быть постепенным, то есть температура воды снижается на 1-2 градуса каждые 2 дня, а не сразу на несколько градусов.
-Закаливаться нужно систематически, не пропуская ни одного дня. Если пропустил, нужно вернуться к предыдущей температуре.
— Необходимо учитывать индивидуальные особенности, ведь кому-то может быть полезен прохладный душ, а кому-то – более теплый.
-Нужно выбрать основное средство закаливания (душ, обтирание, купание, солнечные ванны или хождение босиком).
Ребята прочитали рассказ о здоровье и дополнили его:
По завершении мероприятия дети закрепили Правила дорожного движения и получили новые знания о правилах дорожного движения из буклета «Дорожная азбука», который получили в подарок. Хочется верить, что у каждого из нас тело и душа будут здоровы всегда, а здоровье – это красота.
Давайте будем всегда красивыми и не будем растрачивать попросту то, что дано человеку природой и то, что является главным его богатством — ЗДОРОВЬЕ!
До новых встреч, друзья!
